Sportvereniging OKK Nieuwkoop biedt lessen aan voor alle leeftijden

Nieuwkoop – OKK Nieuwkoop is in Nieuwkoop al jaren een begrip voor de turnlessen voor meisjes en de Freerunlessen.

Maar wist u dat OKK ook diverse groepslessen voor volwassenen aanbiedt? Op maandagavond worden er 2 lesuren Sportfit gegeven van 19.3020.30 uur en van 20.30-21.30 uur. Tijdens deze lessen worden alle spiergroepen getraind met iedere week andere materialen o.a. ge
wichten, steps of dynabands. Op woensdagavond zijn er 2 lessen Fit en Fun van 19.00-20.00 uur en van 20.00-21.00 uur. Deze lessen zijn een conditietraining op muziek waarbij verschillende spiergroepen aan bod komen. Er wordt gebruik gemaakt van oefeningen uit verschillende sporten zoals; BodyShape, Tai Bo, Zumba en BBB. Beide lessen worden gegeven in de gymzaal op de bovenste verdieping
van de basisscholen op Ladderhaak 5. Bent u nieuwsgierig geworden en wilt u graag wat aan uw conditie en spieren doen voor een betaalbare prijs? Kom gerust geheel vrijblijvend eens langs voor een proefles. Dan kunt u zien hoe leuk deze lessen zijn! Meer informatie over de lessen, de tijden of de contributie? www.okknieuwkoop.nl