Manuele therapie en training effectief bij nek- en hoofdpijn

Nieuwkoop – Nek/schouderklachten en hoofdpijn komen vrij veel voor. Uit onderzoek blijkt dat een combinatie van Manuele therapie, houdingsoefeningen en krachttraining vaak effectief is bij de behandeling van deze klachten.

Bij veel mensen die met computers werken komen nek- en schouderklachten voor. Deze klachten zijn terug te voeren op het langdurig en vaak gespannen in een statische, ingezakte houding zitten, hetgeen voor bepaalde spieren en gewrichten in deze regio erg belastend is. Vooral de spieren die de schouders optrekken worden overbelast en gaan pijnklachten geven terwijl de spieren die de rug recht houden en de schouders daarbij omlaag trekken steeds meer kracht verliezen. Krachttraining van deze spieren, zo blijkt uit het onderzoek, geeft tot 80 procent blijvende vermindering van pijn. In combinatie met instructie over de juiste werkhouding kan deze
vorm van therapie veel klachten verminderen. Soms, als de ingezakte houding al lang bestaat, is eerst manuele therapie nodig om de beweeglijkheid van de rug en nek te verbeteren. Daarnaast is training van de korte nekspieren en de juiste houding noodzakelijk. In Nieuwkoop en omgeving kunt u voor Manuele therapie terecht bij Bakker & De Vos. De vijf aanwezige Manueel therapeuten, allen op Master niveau, hebben ruime ervaring in de behandeling van klachten in de rug en nek.

Meer informatie vindt u op www.bakkerendevos.nl  Natuurlijk kunt u ook een afspraak maken; bel 0172 575261 of stuur een mail naar info@bakkerendevos.nl