Regio – Hardlopen is een prachtige sport die je bijna overal en altijd kunt uitvoeren, je bent lekker buiten en kunt onder het lopen genieten van de omgeving om je heen.
Thecla de Jongh loopt alleen wedstrijden in haar eigen omgeving. Ze geniet van mooie vlakke wegen en wijds polderlandschap. Het groene hart moet wel in zicht zijn; het is genieten van het vlakke groene land.
Aansprekende resultaten
7-loop Zevenhoven 2017 en 2018 , tweede plaats Thecla de Jongh
21 januari 2018 9E GOEDHART DRECHTLOOP 10 Engelse mijlen
Dames (alle leeftijden) tweede plaats Thecla de Jongh – 01:11:20
Is de traditionele worstenloop weer gehouden tijdens het Bruggenbuurtfeest in Nieuwkoop.
5 km dames: 1: Thea de Jong
7-loop 30-9-2019 Bij de dames won Thecla de Jongh, ook al jaren een loopster die in de prijzen valt.
Tijd 45.40
Thecla de Jongh ATLETIEK: Winst bij de halve marathon van Nieuwkoop.
10 Engelse mijl (16,1 kilometer) 20-1-2020
Bij de dames was Natalie Klaassen uit Alphen aan den Rijn 1e in 01:07:07, gevolgd door Aniek Honsbeek uit Wassenaar in 01:10:25 en Thecla de Jong uit Zevenhoven werd 3e in 01:12:17.
Wat maakt haar zo succesvol?
Thecla heeft een goede looptechniek; lengte en het ritme van de passen zijn goed op elkaar afgestemd. Dit is afhankelijk van de snelheid waarmee gelopen wordt. De armen bewegen ter ondersteuning van de beenbeweging in de looprichting. De armen bewegen tegengesteld aan de benen. Dat wil zeggen dat als het linkerbeen naar voren gezwaaid wordt, dat dan gelijktijdig de rechterarm eveneens naar voren zwaait. Door dit mechanisme wordt het draaien van de romp tijdens de loopbeweging tegengegaan. Het is zaak om de spieren van de schouders, armen en handen ontspannen te houden. De schouders hangen hierbij af, de elle bogen zijn licht gebogen en de handen zijn ontspannen tot een lichte vuist gemaakt. De romphouding is rechtop of licht voorover.
De regionale loper Thecla de Jongh, waar ze aan start verschijnt gaat ze voor de prijzen. De kick van hoge snelheden behalen, de gezelligheid van het lopen, het constant uitdagen van jezelf en het euforische gevoel als iets goed lukt. Dat is waar Thecla de Jongh het voor doet.