Start meditatie 3 september

Noorden – Tegenwoordig zijn we erg druk.

We werken hard, willen van alles doen, staan continue ‘aan’ en dat kan een opgejaagd gevoel geven. Dit kunnen we wel een poosje volhouden, maar als je niet zorgt voor genoeg rustpunten en ontspanning, dat ‘momentje voor jezelf’, kom je vroeg of laat op een punt waarop het wat (te)veel wordt. Beter is het er voor te zorgen dat het zover niet komt. Zet mobiel, tablet, laptop, radio of TV eens een poosje uit, omarm de stilte. Even stoppen met onze bezigheden en we komen tot rust. Meditatie helpt ook om onze geest te kalmeren, en kan fijn zijn voor als je erg druk in het hoofd bent. Tijdens het mediteren richt je je even helemaal op jezelf. Het is belangrijk om af en toe even ‘uit’ te staan. In rust en slaap gaat er een schitterend netwerk aan de slag dat door je hele brein loopt en dat zaken als creativiteit en het vermogen om problemen op te lossen stimuleert. Velen kennen het gevoel wel dat je opeens bijv. tijdens een wandeling in je eentje, de oplossing bedenkt van dat probleem waar je al de hele dag over piekerde.
‘Daar wil ik even een nachtje over slapen’ is ook zo’n bekend gezegde. Doordat we tegenwoordig doorlopend ‘aan’ staan en bereikbaar zijn, krijgt dat netwerk in je brein steeds minder de kans om zichzelf te bewijzen. Wat fitnessen is voor je fysieke lichaam, is rust en meditatie voor je geest. In Noorden mediteren we al vele jaren in stilte. Pater Dirk Koster is destijds deze groep gestart en had de leiding. Na zijn overlijden zet de (steeds groter wordende) groep de bijeenkomsten voort in zijn geest. Vanaf 3 september a.s. is iedere dinsdagavond vanaf 18:45 uur de kerk open, dan klinkt er rustige muziek. Om 19:00 uur geeft één van ons een korte inleiding, daarna een half uur weldadige stilte. De meditatie wordt afgesloten met een lied. Er zijn geen kosten aan verbonden, en van te voren aanmelden is niet nodig, kom het gewoon eens proberen, je bent van harte welkom.