Uitbreiding Tai Chi lessen in Ter Aar

Ter Aar – Bij Triggr aan de Vosholstraat 1 kan je op maandagmorgen vroeg, om 06.30 uur en op dinsdagavond om 19.30 uur meedoen aan de Tai Chi lessen van William Antersijn.

Tai-Chi helpt de spieren en gewrichten los te houden. Ook bevordert het een goede houding. Tai Chi is dus meditatie in beweging en dat bevordert de concentratie. Tai Chi ontspant, neemt stress en spanning weg, zorgt voor meer Chi (energie), een strakker lichaam en herstelt vermoeide spieren. De beweging moet komen van de interne deel van het lichaam (de buik en de rug), en niet vanaf het buitenste gedeelte (armen en schouders). Dit kan met een strippenkaart. Met die strippenkaart kan je of ’s morgen of ’s avonds, of beide tijdstippen meedoen met de lessen. We starten deze nieuwe serie lessen in de week van 10 april 2017. Meer info en strippenkaart aanschaffen: http://www.triggr.nu/agenda/taichi-lessen/2017-04-10/ of http://www.triggr.nu/agenda/taichi-lessen/2017-04-11/